Un plan para el gym.Otro para el plato.
Sinter arma tu dieta y tu entrenamiento según tus metas, y registra ambos en un solo lugar.
Las primeras 1,000 cuentas tendrán 30% de descuento de por vida, mientras mantengas tu suscripción.
Hecho para ti — no para todos.
Entrenamiento o comida, no ambos
Las dos herramientas en una app
Dos apps, dos suscripciones
Una sola suscripción
Planes genéricos
Planes hechos para ti
Tu dieta no sabe nada de tu entrenamiento
Tu dieta sigue a tu entrenamiento
Tu dieta — planeada comida por comida.
Arma una dieta según tus metas
Según tu cuerpo, tu meta y los alimentos que te gustan o evitas. O empieza con una de 14 dietas listas.
Registra comida en segundos
Toma una foto, escanea un código de barras, busca o agrega una comida guardada. Cualquier cantidad, en gramos, onzas, tazas o porciones.
Mira tu objetivo para cada comida
Cada comida muestra lo que necesita, con comidas sencillas que le van bien. Los alimentos que comes casi todos los días ya están contados.
Mira cómo tus macros se ajustan a lo que necesitas
Cuando tus sesiones muestran que te estás quedando corto, Sync agrega un poco de comida por un día o dos. Cuando tu tendencia de peso se desvía, Sinter sugiere un nuevo objetivo. Tú decides.
Tu entrenamiento — planeado serie por serie.
Planes para todo tipo de entrenamiento
Fuerza, resistencia, planes para mujeres y más. O deja que la IA cree un plan adaptado a ti.
Pesos que se ajustan a ti
Sinter recuerda tus mejores levantamientos y calcula tus porcentajes. Llega al tope de tus repeticiones y la siguiente serie o sesión te pide más. Si te quedas corto o marcas una serie como dura, se mantiene o baja.
A tener en cuenta
Anota un hombro adolorido unas cuantas veces y Sinter te avisa, con un cambio más suave.
Tres pasos — hechos a tu medida.
- 01
Elige tu dieta
Empieza con una de 14 dietas, o arma una según tu cuerpo, tu meta y los alimentos que te gustan.
- 02
Elige tu plan de entrenamiento
Empieza con uno de 73 planes, o arma uno según tus días, tu equipo y los ejercicios que te gustan o evitas.
- 03
Sigue ambos cada día
Comida, series y peso en un solo lugar, y un resumen semanal de lo que mejoró, para que veas cómo funciona. Compatible con Apple Health y Health Connect.
Una suscripción. Las dos herramientas.
$17.99 al mes o $99.99 al año, 7 días gratis.
- Planes de entrenamiento con IA hechos para ti, o planes listos
- Cada serie registrada, con historial, récords y gráficas
- Cómo hacer cada ejercicio y los músculos que trabaja
- Pesos y repeticiones que se ajustan a ti
- Importa un plan desde un PDF, una foto o texto
- Dietas con IA hechas para ti, o dietas listas
- Estimaciones por foto, escáner de códigos de barras y agregado rápido
- Un objetivo para cada comida, con comidas que le van bien
- Sync con tu entrenamiento
- Nuevos objetivos sugeridos cuando cambia tu peso
Preguntas frecuentes
Gratis mientras probamos. Sin tarjeta.
Todo, en una sola suscripción: tu plan de entrenamiento, el registro de entrenamientos, tus objetivos de dieta, el registro de comida y tus gráficas de progreso. No hay reembolsos. Si dejas de pagar, la app pasa a solo lectura y no se borra nada.
Se arma para ti, según tu meta, tus días de entrenamiento, la duración de la sesión, tu equipo y los ejercicios que te gustan o evitas. También puedes elegir un plan prediseñado o importar el tuyo desde un PDF, una foto o texto.
Sí. Usa Sinter para tu entrenamiento, tu dieta o ambos. Con ambos, Sync los une: una meta para los dos planes, tu nivel de actividad tomado de tu plan de entrenamiento y objetivos diarios que siguen tu entrenamiento. Un día pesado recibe un poco más, un día de descanso un poco menos, y la semana sigue sumando lo que marca tu plan. Cuando tus sesiones muestran que te estás quedando corto, Sync agrega un poco de comida para el día o los dos días siguientes. En una definición, sale del resto de tu semana. En tus días más duros también sugiere carbohidratos antes de entrenar y proteína antes de dormir, con alimentos que ya comes.
No. Crear con IA usa modelos de IA a la medida y, si estás sin conexión, recurre a un razonamiento integrado en tu teléfono, así que siempre obtienes un plan. La IA también estima la comida a partir de una foto.
Sí. Exporta tus entrenamientos, tu registro de comidas y tus pesajes de tu app anterior y luego importa el archivo desde tu perfil. El archivo se lee en tu teléfono, nada entra dos veces y tus mejores marcas vienen contigo.
Sí. Sinter está en el App Store y en Google Play. Funciona con Apple Health en iPhone y con Health Connect en Android.